盆骨前倾是什么原因形成的_盆骨前倾是什么原因
2023-03-22 19:01:23 互联网
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1、骨盆前倾多见于女性，多见于因职业原因需要经常穿高跟鞋的都市丽人或都市白领，身材娇小或腰背部肌肉缺乏锻炼的孕妇，以及臀部模特等少数特殊职业人群。
2、经常需要穿高跟鞋的女性，为了保持身体重心的平衡，保持体态的完整，会以腰部为轴心微微后倾，导致骨盆前倾。
3、身材娇小或背部缺乏运动，由于孕期腹部重量增加，腰椎前凸过度，腰骶角增大，导致骨盆倾斜。
4、对于有臀部模型或健身要求，对臀部形状要求较高的人，可以在加强臀部肌肉锻炼的同时，增加腰腹部的肌肉锻炼，以保持骨盆的平衡，避免骨盆前倾。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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